Salud


Una de cada cuatro personas que hace deporte se alimenta mal ()
EFE Es una de las las conclusiones del estudio realizado por el Consejo General de Colegios Oficiales de Farmacéuticos. El 51% de los encuestados consume suplementos y ayudas ergogénicas; la hidratación es otro de los puntos débiles. Otro dato es que el 21,5% de los españoles es sedentario. Practicar running: recomendaciones Casi el 25% de las personas que realiza alguna actividad física lleva una dieta inadecuada al consumir de forma insuficiente cereales, pastas, arroz, frutas, verduras y lácteos, y se excede con carne y embutidos, pero además no se hidrata bien y hay que hacerlo antes, durante y después. Estas son algunas de las conclusiones del estudio realizado por el Consejo General de Colegios Oficiales de Farmacéuticos, a través de más de 11.000 entrevistas realizadas a 4.200 farmacéuticos entre abril y junio de este año, con el fin de conocer si los españoles que realizan algún tipo de actividad o ejercicio físico llevan una buena alimentación. Es una "radiografía fiel" de cómo está la situación, según han explicado el presidente del Consejo, Jesús Aguilar, y el vocal de Alimentación del mismo, Aquilino García, quienes han recordado que en las farmacias entran cada día 2,3 millones de personas. La realidad en el binomio dieta y actividad física es que solo el 15,3% de los que hacen deporte se alimenta de forma correcta, el 23,4% come mal y el 61,30% sigue una dieta moderadamente adecuada, es decir que aún debe mejorar algunos hábitos. Si se distingue entre hombres y mujeres, el 25,1% de ellos come mal y el 22 en el caso de ellas. La mitad de los encuestados tenía sobrepeso y obesidad. Pero además, la mayoría de las personas que hace alguna actividad física como andar o correr no se hidrata bien y la hidratación, según García, es fundamental, porque con un 2% de deshidratación ya empiezan a aparecer dificultades en la salud. Lo es tanto que en las huelgas de hambre no se puede estar más de 72 horas sin ingerir líquidos. La cantidad de agua que hay que beber o ingerir a través de alimentos varía dependiendo del ejercicio físico, pero siempre es conveniente hacerlo antes, durante y al terminar. El 51% de los encuestados consume suplementos y ayudas ergogénicas, aunque si uno se alimenta de forma adecuada no hace falta hacerlo, según García, quien no obstante ha remarcado que ante determinadas carencias o situaciones, sí es necesario. Un porcentaje notable de sedentarios Otros dato que arroja el estudio es que el 21,5% de los españoles es sedentario (permanece más de ocho horas al día sentado) y que los hombres optan por una actividad física vigorosa (el 57,6%), mientras que ellas prefieren la actividad física ligera o moderadamente adecuada. El perfil del encuestado en su mayoría ha sido una mujer (52,8%) de 43 años, con un índice de masa corporal (IMC) de 24,6, con estudios universitarios o superiores (54%), que pasa 5,2 horas al día sentada, duerme algo más de siete horas y en un 29,1  de los casos tenía tratamientos crónicos.
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Científicos portugueses logran detectar señales de posibles demencias con un videojuego sobre separar lobos de ovejas ()
EFE / CARLOS GARCÍA Un equipo de científicos explican en un estudio que a partir de videojuegos se puede detectar si personas mayores sufren algún déficit cognitivo. Se trata solo de un "un test de detección precoz" que más tarde tendría que ser corroborado con un estudio neurológico en profundidad. En el juego de separar las ovejas de los lobos se evalúan diferentes parámetros de las funciones ejecutivas, como la memoria o el reconocimiento visual. Personas mayores Un grupo de investigadores de la Universidad portuguesa de Coimbra ha desarrollado un estudio para que, a partir de videojuegos en los que las personas mayores separan ovejas de lobos, se pueda detectar si sufren algún tipo de déficit cognitivo. En unas declaraciones a EFE, uno de los responsables de la investigación, Licínio Roque, explica que estos juegos electrónicos sirven para "detectar que hay algún problema cognitivo". Dejó claro, al mismo tiempo, que este test que se presenta en forma de juego no sirve, hasta el momento, para diagnosticar una enfermedad relacionada con la demencia, sino que solamente supone "un aviso de que hay algún problema". De esta manera, "sería un test de detección precoz" que, más tarde, tendría que ser corroborado con un estudio neurológico en profundidad. Por esta investigación, desarrollada durante los últimos tres años sobre dos grupos de personas mayores de cincuenta años, los científicos de Coimbra han recibido la distinción de "Mejor artículo científico 2017" que otorga la ICEC (Conferencia Internacional sobre Computación de Entretenimiento). Según Roque, en el juego de separar las ovejas de los lobos mediante cercas se evalúan diferentes parámetros de las funciones ejecutivas, tales como la memoria o la atención a través del reconocimiento visual. En total, se han creado tres videojuegos "muy simples" y, tras su aplicación, se ha comprobado que los resultados que arrojan coinciden con los datos obtenidos con el test de detección precoz denominado Montreal Cognitive Assessement (MoCA), uno de los más usados a nivel internacional. A los pacientes que participaron en los juegos también les aplicaron el test MoCA y "hubo una correlación" entre los resultados de ambas pruebas, según Licínio Roque. "Herramienta auxiliar de diagnóstico" El objetivo de este trabajo científico, en el que también intervinieron los profesores de Coimbra Hélio Neto y Joaquim Cerejeira, demuestra, añade Roque, que los juegos electrónicos pueden ser una herramienta auxiliar de diagnóstico en patologías relacionadas con la neuropsicología. "Los juegos pueden, de forma menos estresante y más atractiva, ser usados como indicadores de sustitución para test cognitivos", aseguró Lícínio Roque. Otro de los objetivos del trabajo científico es que se usen este tipo de juegos electrónicos para comprobar de forma rutinaria el estado cognitivo de los pacientes y, así, evaluar cómo responden ante determinados tratamientos aplicados por el especialista en neurología. En la actualidad, la detección precoz de las demencias se ha convertido en un elemento esencial para paliar los efectos de enfermedades "neurodegenerativas", como el alzheimer. Incluso, neurólogos y neuropsicólogos de diferentes partes del mundo trabajan con distintas herramientas tecnológicas que simulan ser juegos de ordenador en los procesos de terapia para enfermos con demencias en un estadio muy inicial. Estas aplicaciones de ordenador que se usan en pacientes con demencias han superado, previamente, una validación científica muy exhaustiva que corrobora su idoneidad y que demuestra los beneficios que puede obtener el paciente al interactuar con ellas, siguiendo las indicaciones del especialista.
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Un estudio asegura que beber varios cafés al día puede ser beneficioso para la salud ()
EFE Un consumo moderado de tres o cuatro tazas de café puede reducir algunos tipo de cáncer y enfermedades cardíacas. Los investigadores han insistido en que los consumidores deberían beber cafés de calidad y evitar ponerle azúcar, leche o nata. Café. El consumo moderado de café, de unas tres o cuatro tazas al día, puede tener beneficios para la salud e incluso reducir algunos tipos de cáncer, según un estudio publicado este jueves en la revista médica británica British Medical Journey (BMJ). De acuerdo con esta investigación, a cargo de expertos de la Facultad de Medicina de la Universidad inglesa de Southampton, el consumo de café puede disminuir el riesgo de enfermedades hepáticas y reducir la posibilidad de tener una apoplejía. No obstante, los investigadores han indicado que la gente no debería empezar a tomar café para prevenir males y han resaltado que es perjudicial un consumo elevado durante el embarazo. BMJ señala que los expertos recopilaron todos los datos disponibles hasta ahora -más de 200- sobre el impacto que esta bebida podía tener en el organismo. En comparación con los que no toman café, lo que consumían tres o cuatro tazas al día parecían reducir el riesgo de tener problemas cardíacos, pero el mayor beneficio estaba relacionado con una disminución de enfermedades del hígado, incluido el cáncer. Consumir cafés de calidad sin azúcar "Factores como la edad, si la gente fumaba o no y la cantidad de ejercicio que hacían podían tener un efecto", explicó el profesor Paul Roderick, uno de los autores del estudio, al precisar que no hay certeza absoluta de que la razón de esta disminución de los riesgos para la salud sean únicamente por el café. "Los beneficios de un consumo moderado de café parece pesar más que los riesgos", añadió Roderick. El Servicio Nacional de Salud (NHS, siglas en inglés) recomienda en el Reino Unido que las mujeres embarazadas no consuman más de dos tazas porque el exceso puede incrementar el aborto espontáneo. Los investigadores han insistido en que los consumidores deberían beber cafés de calidad y evitar ponerle azúcar, leche o nata. Además, están a favor de que se hagan pruebas clínicas rigurosas sobre el café para establecer mejor los posibles beneficios que esta bebida tiene en la salud.
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Un quemado integral se salva por el trasplante de piel de su hermano gemelo ()
EFE El injerto se ha podido llevar a cabo gracias a su gemelo, ya que comparten el ADN, lo que permite evitar rechazo. El paciente estuvo cuatro meses bajo cuidados especializados y ya se encuentra en su domicilio aunque su rehabilitación continúa. Cirujanos, quirófano, médicos Un hombre que se había quemado en un 95 % de su cuerpo en un accidente de trabajo pudo ser salvado gracias a un injerto de piel de su hermano gemelo, una primicia médica mundial que se realizó en el hospital Saint Louis de París. El interés del injerto con piel de un gemelo es que de esta forma no hubo rechazo al cabo de tres semanas, como ocurre con la de cualquier otra persona, indicó el equipo médico que llevó a cabo las intervenciones, liderado por el profesor en cirugía plástica y reconstructiva Maurice Mimoun, y por el especialista en anestesia y reanimación Alexandre Mebaza. Como los gemelos salen del mismo cigoto, comparten el ADN, lo que permite evitar ese rechazo, destacó Mimoun a la emisora: "Es como si se tuviera un depósito de piel a disposición". "Es la primera vez que se injerta el 95 % de una piel quemada, es un trasplante casi total", se felicitó el cirujano. Los hechos se remontan a hace algo más de un año, cuando en septiembre de 2016 Franck, de 33 años, sufrió quemaduras que afectaron a la casi totalidad de su cuerpo -incluida la cara- con la sola excepción de una parte de los pies y de la cadera. Su hermano Éric se propuso rápidamente como donante y entonces se puso en marcha el procedimiento. Se le extrajo en varias ocasiones piel del cuero cabelludo porque en esa parte del cuerpo no queda marca y cicatriza rápidamente, pero como no bastaba, también de la espalda y de las piernas, hasta totalizar un 50 % de su cuerpo. El cirujano precisó que una vez obtenida, el equipo médico la extendió para recubrir a su hermano, al que se le había retirado la piel quemada, "que es un veneno", hizo notar Mimoun. El cirujano también destacó "otro fenómeno mágico" constatado, y es que al llevarse a cabo el injerto de forma precoz ciertas zonas de la piel pudieron recuperarse. El paciente estuvo cuatro meses bajo cuidados especializados en el centro de quemados del hospital Saint Louis, pero pudo volver a su casa, puede caminar y la rehabilitación continúa.
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Un estudio determina que la edad del hombre no influye en la reproducción asistida ()
EFE El estudio ha sido realizado por la clínica Tambre de Madrid, con muestras de casi un millar de varones de entre 27 y 61 años. La investigación constató que no existe ninguna relación entre la edad y el número de espermatozoides, la movilidad de los mismos o su morfología. Tampoco la hay entre los años y número de espermatozoides con el ADN fragmentado, asociado con menores tasas de embarazos y más abortos. Reproducción asistida La edad del hombre no influye en la calidad del semen, ni en el resultado de los procesos de reproducción asistida, según sostiene un estudio elaborado a partir del análisis de muestras de esperma de mil ciclos de reproducción asistida. El estudio ha sido realizado por la clínica Tambre de Madrid, con muestras de los ciclos de reproducción realizados en este centro durante 2016, con el fin de constatar si realmente existe una dependencia entre la edad del varón y la calidad del semen. La respuesta de la investigadora Rocío Nuñez, subdirectora de la clínica, es contundente: "No existe". El estudio se ha elaborado con muestras de 985 varones de edades comprendidas entre los 27 y los 61 años. El estudio de las muestras, según la clínica, constató que no existe ninguna relación entre la edad y el número de espermatozoides, la movilidad de los mismos o su morfología, y que tampoco la hay entre la edad y número de espermatozoides con el ADN fragmentado (asociado con menores tasas de embarazos y más abortos). Los pacientes se dividieron en dos grupos: aquellos que realizaron un ciclo de fecundación in vitro con sus ovocitos (precursor inmaduro del óvulo) y pacientes que siguieron un ciclo con ovocitos de donante. Con el primer grupo se comprobó, según el centro, que la edad del hombre no está relacionada con la concentración, movilidad, volumen y el recuento de los espermatozoides móviles en los seminogramas (prueba de fertilidad masculina). También que no hay relación de la edad del hombre con la tasa de embarazo: la edad en el grupo que consigue embarazo es de 37,73 años y en el que no, de 38,36. Además se observó que no hay tampoco vinculación entre su edad con el riesgo de aborto, pues la media del varón en los 56 ciclos con embarazo que acabaron en aborto fue de 38,34 años y en el ciclos con embarazo evolutivo, de 37,12. En el segundo grupo, los pacientes realizaron un ciclo de reproducción con ovocitos de donantes de menos de 35 años y también se evidenció que no hay relación de la edad del hombre con la tasa de embarazo: la edad en el grupo que consiguió embarazo era de 41,89 años y en el que no, de 41,96. En el seguimiento de los embarazos conseguidos tampoco se encontraron diferencias en la edad del hombre entre los embarazos que acabaron en un aborto y los que continuaron hasta el nacimiento que llegó a término.
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